Zonder dat we het door hebben, eten we dagelijks (veel te veel) suiker. En soms kan dit zelfs verslavend zijn. Stiekem is iedereen wel een beetje verslaafd. Zodra je stopt met het eten van suikers, merk je dit ook. Dit merk je natuurlijk in je lichaam en je stemming.

Zodra je begint met het schrappen van suikers in je dagelijkse leven, zal je het zeker in je humeur merken. Zodra je stopt, kom je in een soort ‘dip’, waar je even doorheen moet komen. Het schijnt dat je hier vervolgens juist gelukkiger van wordt. Je krijgt er namelijk meer energie van.

Het schrappen van suiker, zorgt uiteindelijk wel voor meer energie, minder trek in snacks en niet te vergeten, je verliest er ook gewicht door. Suiker uit je leven halen is het proberen waard, maar uit ervaring is dit niet goed voor altijd.

READ NEXT
Dit lichaamsdeel vergeten we allemaal te scrubben
Waarom je twee keer per dag zou moeten ontbijten
De beste workouts voor strakke billen

(Visited 717 times, 1 visits today)