Afgelopen weekend waren we aan het klagen hoe hard het regende en vandaag klagen we over hoe warm het is. Ach ja, daar zijn we Nederlanders voor. Als je nou optimaal wil genieten van het weer, kan je het beste je hoofd koel houden. Wij hebben de beste manieren voor je gevonden hoe je lekker koel blijft tijdens deze warme dagen.

1. Stap onder de koude douche
Een koude douche is niet alleen gezond voor je, het houdt je de hele dag koel. 

2. Koel je polsen onder koud water
Door je polsen in koud water te houden, verkoelt je hele lichaam. 

3. Zet je bodylotion in de koelkast
Gebruik jij bodylotion of andere crèmes? Zet deze dan in de koelkast. Als je deze crème later over je huid verspreidt, werkt dit verkoelend. 

4. Draag sandalen
Naast je polsen zijn je voeten plekken waar je snel kan afkoelen. Draag daarom geen dichte schoenen met warm weer maar trek mooie sandalen of slippers aan.

5. Eet kleine maaltijden
Eet steeds kleine maaltijden zodat je lichaam niet zo hard hoeft te werken om alles weer te verbranden. Daardoor krijg je het namelijk veel warmer. 

 

READ NEXT:
5 briljante tips waardoor je minder zweet
30 uitvindingen waar we nog steeds dankbaar voor zijn
What to do als je deodorant bent vergeten?

 

Photo credit: Collage vintage

 

(Visited 1 times, 1 visits today)