Een mooie, gladde huid is voor iedere vrouw een droom. Jaarlijks geven veel van ons dan ook een fortuin uit aan producten die hiervoor kunnen zorgen. Jammer genoeg kunnen die producten er niet in hun eentje voor zorgen dat jouw huid superknap en glad wordt. Goede voeding is namelijk net zo belangrijk.

We hebben het natuurlijk al gehad over wat je beter niet te veel kunt eten of drinken, zoals melk en vlees, maar wat je beter wel aan je dieet toe kunt voegen zijn antioxidanten. Deze spelen een belangrijke rol in het schoonhouden van je huid. Ze ontgiften je lichaam en zorgen ervoor dat je huid beschermt wordt tegen vrije radicalen. Wij maken het makkelijk voor je, want onderstaande smoothies zitten namelijk vol met deze antioxidanten. Cheers to your skin!

Clear Skin Smoothie

Wat heb je nodig?
235 ml ongezoet kokoswater
1/2  avocado
90 gram bevroren bosbessen
Handvol spinaziebladeren
1-2 eetlepels hennepzaad
1/2 theelepel spirulina poeder

Green smoothie

Wat heb je nodig?
2 handenvol spinazie
1 handvol peterselie
2 of 1 boerenkool bladeren met stam verwijderd
1 komkommer
1 bevroren banaan
200 ml kokoswater
1 kop mango
1 citroen

Zie je door al die skin care producten het bos niet meer?
Vel-vraag 2: Dit heeft je huid echt nodig
De beste poeders voor een vette huid

PHOTOCREDITS : GARNISHANDGLAZE
(Visited 1 times, 1 visits today)