Je hebt je er eindelijk aan toe gegeven: je wil gaan beginnen met hardlopen. Whoohoo! En dan begin je natuurlijk eerst met het uitzoeken van de állerleukste hardloopschoenen. Deze maken je knappe sportoutfit natuurlijk helemaal af en het maakt het hardlopen wel zo leuk. Maar geloof ons, de allermooiste zijn niet de allerbeste. Als je het hardlopen wil blijven volhouden, koop dan goede schoenen.

Deze vind je natuurlijk in een sportzaak. Bij sommige winkels kan je ook een hardlooptest doen, zodat je kan zien wat voor schoenen het beste bij jouw voeten passen. Je rent bijvoorbeeld neutraal, iets meer naar de buitenkant of juist meer aan de binnenkant van je voet. Dit wordt onderpronatie en overpronatie genoemd. Je kan het zelf ook voelen en zien als je rent. Kom er eerst achter wat jij nodig hebt en koop dan de juiste hardloopschoenen.

Meer lezen over hardlopen?
Zo blijf je koel tijdens het hardlopen op de warme dagen
> 7 tips om sneller te worden met hardlopen
Van hardlopen in de kou word je slimmer

PHOTO CREDITS: AMANDABISK
(Visited 1 times, 1 visits today)