In de winter net zo hard sporten als we in de zomer deden? Liever niet. Nu het iedere dag weer sneller donker wordt, is het véél verleidelijker om met popcorn en een dekentje op de bank Netflix te kijken (hoewel we sporten en Netflix ook kunnen combineren op deze manier). Met flink veel tegenzin gaan we dan toch een aantal avonden in de week naar de sportschool. We voelen ons schuldig als we weer eens een dag overslaan, maar hé, dat hoeft helemaal niet! Het aantal dagen dat je zou moeten sporten per week valt eigenlijk heel erg mee.

 

PHOTO CREDITS: SNEAKERNEWS