We weten allemaal wel dat het gezond is om iedere dag genoeg water te drinken. Maar 1,5 liter water op een dag kan soms behoorlijk saai worden. Daarom hebben wij voor jou een aantal manieren op een rijtje gezet waarmee water drinken een stuk minder saai wordt en je nog steeds super gezond bezig bent!
Bekijk hieronder hoe je dat doet!
Manieren om water drinken minder saai te maken
1. Komkommer
Doe een paar schijfjes komkommer in je water en het krijgt gelijk een fris smaakje! Ook heel lekker met een vleugje munt!
2. Basilicum
Basilicum geeft het water net dat beetje extra. Ook heel lekker in combinatie met aardbeien!
3. Munt
Zin in een fris watertje? Doe dan je wat muntblaadjes in je water. En munt is ook nog eens heel goed te combineren met zo’n beetje alle fruitsoorten!
4. Aardbeien
Hmm heerlijk, de zoete smaak van aardbeien in je water! Snij de aardbeien in stukjes (en eventueel wat schijfjes citroen), even in laten trekken en je hebt heerlijk water! (Zo lukt het wel om 1,5 liter te drinken).
5. Citroen
De citroen zorgt er ook nog eens voor dat het water dorstlessend is. Voeg er eventueel nog wat blaadjes basilicum aan toe en je hebt het perfecte water! Ook lekker voor op het terras. (Bestel eens een Spa rood met citroen, lees hier nog meer gezonde drankjes voor op het terras!).
6. Watermeloen
Hou je van watermeloen? Hoe lekker is het als je water een vleugje watermeloen smaak heeft! Doe een paar stukjes meloen in je glas (of karaf), even laten intrekken en klaar ben je! Probeer het ook eens met een paar schijfjes komkommer!
7. Blauwe bessen
Wij houden van blauwe bessen en ook in water zijn ze erg lekker! Beetje citroen erbij en je water krijgt gelijk een heerlijke smaak!
Tip: het lekkerste is als je de fruitstukjes even goed in het water laat trekken (even een paar uurtjes in de koelkast).
Nu moet het je toch wel lukken om veel water te drinken? (En zo krijg jij je perfecte bikini body binnen drie weken!).
P.S. Dit recept voor gezonde Lions moet je ook echt eens proberen!