“Nadenken met een een moe stel hersenen is hetzelfde als jezelf een weg hakken in de jungle met een machete. Het gaat traag, het vermoeit je alleen nog maar meer en je kunt letterlijk de bomen door het bos niet meer zien. Maar als je nadenkt als je uitgeslapen bent daarentegen, voel je je alsof je vrolijk rondloopt in Central park; de paden zijn duidelijk en de bomen staan netjes in rijtjes naast elkaar.”

Nu denk je vast: waar gaat dit over? Nou, bovenstaande quote somt zo ongeveer een artikel van “Fast Company “ op. Het artikel legt uit dat we onze gedachten het beste als een tuin kunnen zien die er rustig en netjes bijgehouden uitziet als we genoeg slapen, maar die als snel over begroeid wordt als er slaap tekort ontstaat. In plaats van bloemen, bestaan onze hersenen uit neuronen die aan elkaar gekoppeld zijn, en deze koppelingen zorgen ervoor dat belangrijke stofjes zoals serotine en dopamine (waar je blij van wordt) rond kunnen “reizen”. Wanneer je te weinig slaapt maar veel informatie tot je neemt, wordt deze informatie gefilterd en onthoud je alleen de dingen waar je veel aan denkt, maar wat je maar één keer gelezen hebt vergeet je al snel. Dat is waarom je na een break-up nergens anders meer aan kunt denken: je onthoudt alles over je ex boyfriend en al het andere vergeet je. Over je ex heenkomen doe je dus zo: voldoende slapen en zoveel mogelijk nieuwe dingen doen én leren. Zo houd je er ook nog eens iets goeds aan over. Thanks us later!

READ NEXT:
Sexy berichtjes om nu naar je lover te sturen
Mensen met deze persoonlijkheid hebben de meeste seks
Op deze plek hebben mannen het liefst seks!

Source: Elitedaily
(Visited 1,100 times, 1 visits today)