Lig je ook nachten lang wakker en is in slaap komen mission impossible geworden? Super vervelend. Je kunt natuurlijk even dit artikel over slapen bekijken maar we hebben eigenlijk veel leuker nieuws voor je! Hebben we je aandacht als we zeggen dat het misschien wel inhoudt dat je je favoriete snack iedere avond kunt eten? Dat dachten we al. Lees gauw verder!

Onderzoekers kwamen er recent geleden achter dat het eten van pure chocolade je een betere nachtrust kan geven. En met een reden: chocolade bevat veel magnesium. En magnesium is een mineraal dat ervoor zorgt dat je innerlijke klok goed loopt. Als je het gevoel hebt dat je dagelijkse ritme niet geheel meer klopt kun je dus het beste snacken op een stukje pure chocolade. Doordat je dag- en nachtritme hiermee wordt hersteld zal dit ervoor zorgen dat je sneller in slaap komt! Oh en wist je dat je ook nog eens slimmer word van chocolade? Gauw naar de winkel dus, jij weet wat je te doen staat! Sleep tight ladies…

READ NEXT:
Dat vrouwen langer slapen dan mannen is nodig
Deze beautyproducten doen hun werk tijdens het slapen
Recept: chocolade bananen brood

Source: Vogue Turkey
(Visited 686 times, 1 visits today)