Hoe vaak is er tegen jou gezegd dat je eens moet stoppen met dat tikken. Jouw voet begint iedere keer weer van zelf te trillen, tot grote ergernis van je vrienden en collega’s. Maar hier hebben wij dus het perfecte excuus voor gevonden.

Uit onderzoek blijkt namelijk dat dit echt goed is voor je bloedsomloop. De Universiteit van Missouri heeft namelijk onderzoek gedaan naar hart- en vaatziekten. Door middel van verschillende tests te doen met proefpersonen is gebleken dat de mensen die bewogen, een beter bloedsomloop hebben. Hierdoor voorkom je ontstekingen.

Kortom, blijf gewoon lekker tikken met je voeten. Nog leuker is het op een lekker muziekje, dus zet de radio aan of doe je oortjes in en beweeg je benen op het ritme van de muziek.

READ NEXT
> Met deze 6 tips verminder je je spierpijn
> Dit wilden we weten vóórdat we begonnen met werken
> Ask the stylist: wat draag je naar je werk?

(Visited 121 times, 1 visits today)