Kokosnoot olie is natuurlijk de ster van de beauty routines. Deze olie verwijdert je make-up, verzorgt je haar en kalmeert je huid nadat je het open gehaald hebt met scheren. Maar houd de olie dan ook in de badkamer, want voor in de keuken is er een veel beter optie!

Dé keuken olie is genaamd: MCT olie. Je hebt er waarschijnlijk nog nooit van gehoord. Maar ken je die fit-girls van Instagram? Die gooien de olie waarschijnlijk door al hun groene, gele en blauwe smoothies. Why? MCT olie, ook wel bekend als medium-chain triglyceride oil, zorgt ervoor dat je op gezond gewicht blijft door vetopslag te verminderen, je van energie te voorzien, je metabolisme een boost te geven en het zorgt zelfs voor een vol gevoel. MCT werkt als een koolhydraat dan een vet maar dan wel eentje die je super snel verteerd. Hoe je het in je eetpatroon verwerkt? Doe het door je anti-kater smoothies, dressings en zelfs door je koffie. En je kunt er zelfs ook een eetlepel van eten vóór iedere maaltijd. Works like a charm!

READ NEXT:
Wow, dit is echt een multifunctioneel product!
5 beauty prodcuten die je vriend stiekem van je leent
Sporten en afvallen? Hier de tips!

Source: Diana Cloudlet
(Visited 985 times, 1 visits today)