Onlangs hoorden wij dat je met deze nieuwe oefening waarbij alle benodigde spieren in je lichaam gebruikt, een loeistrakke buik kunt krijgen. En ondanks het feit dat de zomer in Nederland over is (op deze plek schijnt wél altijd de zon, en is bloedmooi) is het toch fijn als je er zelfverzekerd bij loopt. Met deze techniek train je alle gebieden die je het liefst zo strak mogelijk ziet: Van je buik tot aan je heupen, je bekken en ook je onderrug!

Dus zó krijg je die Victoria’s secret body!

Doe deze oefening in de ochtend na je ontbijt (en nadat je deze make-up tips die je wakkerder doen lijken gebruikt hebt) of na het weekend als je bij een van de leukste restaurants in Nederland uiteten bent geweest! Hello Victoria’s Secret body!

Hoe je deze staande oefening doet, zie je hieronder!

Source: Fashionvibe
(Visited 2.304 times, 1 visits today)