Breng jij regelmatig een bezoekje aan de sportschool? Goed bezig! (doe je al mee met de #HKMX100dayschallenge met Manon?). Terwijl je hard op weg bent naar the perfect beach body zijn er ook andere dingen waar je aan moet denken, zoals je huid! Tijdens het sporten maakt je huid ook heel wat mee namelijk (al dat zweet!). Maar na het lezen van deze skin care tips voor bij het sporten gaat het helemaal goed komen met jouw fresh face! (dit zijn de beauty regels die iedere vrouw met een mooie huid volgt).

1. Wassen

Voordat je gaat sporten kun je het beste nog even een douche nemen en je gezicht goed wassen (en zo reinig jij je gezicht het beste). Breng hierna geen of heel weinig make-up aan. Je gaat namelijk zweten en hiermee raak je je giftige afvalstoffen kwijt. Hierbij is het belangrijk dat je poriën vrij zijn. Door foundation en veel make-up raken je poriën verstopt en kan je een geïrriteerde huid krijgen.

2. Toner

Na het reinigen kun je nog een beetje toner aanbrengen om je huid te hydrateren. Ook kan het helpen tegen roodheid tijdens het sporten.

3. Haar vast

Zet je haar altijd vast tijdens het sporten. Door los haar en zweet kan je huid namelijk gaan irriteren. Als je redelijk veel zweet kun je ook een haarband of zweetband omdoen. Deze vangt het zweet op voordat het op je gezicht kan druppelen. (bekijk hier een paar stylish en handige kapsels voor bij het sporten).

4. Handdoek 

Neem altijd een handdoek mee tijdens het sporten. Hiermee kun je je gezicht af en toe even af deppen. Doe dit wel altijd met de schone kant (dus niet de kant die je op de sportapparaten legt). Gebruik een handdoek die een figuurtje of iets op één kant heeft zodat je altijd weet welke kant je voor je gezicht kunt gebruiken.

5. Gezicht wassen

Was na het sporten gelijk je gezicht. Als je zweet te lang blijft zitten kan dit namelijk je PH-balans aantasten. En het is natuurlijk altijd lekker om je gezicht even te wassen na die intense work-out!

 

Source: Studded Hearts

(Visited 336 times, 1 visits today)