Het is weer raak. En dit keer hebben we het niet over je shop-verslaving, nee, we hebben het over de maandelijkse periode. Waarschijnlijk is dit iets wat je het liefst zo vaak mogelijk uitstelt, maar helaas kan dat niet altijd. Ben jij iemand die veel last heeft van je menstruatie? Vanaf nu niet meer!

Het blijkt namelijk zo te zijn dat je je pijn kunt verlichten als je weet wat je moet eten als je ongesteld bent. Zo hebben wij in deze week nog meer zin in kilo’s patat, chips en andere vettigheden (of komt het omdat je uit bent geweest?) Geef hier niet aan toe, want het blijkt dat je pijntjes, stemmingswisselingen en depressieve gevoel daardoor versterkt worden. Kies in plaats hiervan voor koolhydraatrijk eten zoals pasta, rijst, bonen en granen. En, sushi. Hoera! Tenslotte moet je onthouden dat je in deze periode alles op je menstruatie kunt gooien. Dus vindt je moeder dat je te veel geshopt hebt? Hier is je excuus!

Omdat knappe lingerie de pijn verzacht!
Source: Love Stories Intimates
(Visited 1.563 times, 1 visits today)