Steeds meer van onze favoriete guilty pleasures zijn tegenwoordig ècht niet meer zo ongezond (denk aan de Ferrero Rocher chocolaatjes, chips en appeltaart). Vandaag vonden wij het lekkerste en gezondste alternatief voor deze good old treat! Welcome healthy Lions! En de gezonde Lions zijn ook nog eens super makkelijk om te maken…

Bekijk hieronder het filmpje!

Voor zes gezonde Lions heb je nodig

– 3 rijstwafels

– 30 gram havermout

– 40 gram grofgehakte, gemengde noten

– 3 eetlepels pindakaas

– 2 eetlepels honing

– 50 gram pure chocola met minimaal 70% cacao

Hoe maak je het

Doe de honing (waar je trouwens ook heel makkelijk een gezichtsscrub van kunt maken) met de pindakaas 30 seconden in de magnetron, zodat het vloeibaar wordt. Daarna verkruimel je de rijstwafels in een kom en doe de noten en havermout erbij. Voeg vervolgens het pindakaas-honing mengsel toe. Smelt de chocolade in de magnetron en verdeel deze over de rest van de ingrediënten. Bedek een rechthoekig plastic bakje met bakpapier, schep het mengsel hierin en druk het aan. Laat het 20 minuten in de koelkast opstijven. Daarna haal je het uit de koelkast en snij je het in blokjes of repen.

Binnen een mum van tijd heb je jouw zelfgemaakte gezonde Lions op tafel staan, waar je iedereen mee verrast!

Source:  Recept Chickslovefood
(Visited 8,749 times, 1 visits today)