Als je in de auto zit kan niemand je zien of horen. Je kunt ongeremd meeblèren met alle foute nummers die voorbijkomen. Heerlijk! En het blijkt nog gezond te zijn ook. Er is een onderzoek gedaan naar het effect van meezingen in de auto, het schijnt net zo goed voor je te zijn als yoga. Zingen draait namelijk om gereguleerde ademhaling. Want tussen het zingen door haal je adem (logisch). Dit geeft hetzelfde effect als de ademhalingsoefeningen bij yoga. Door je longen uit je lijf te zingen ga je beter ademhalen.
Mensen voelen zicht vaak opgelaten om te zingen, omdat ze beoordeeld worden op hun zangkwaliteiten. Daardoor zingen mensen veel minder snel in het openbaar wat eigenlijk best jammer is. Samen zingen kan ook heel erg goed voor je zijn blijkt uit het onderzoek. Het zorgt er namelijk voor dat het je stress verlaagd en je wordt er veel socialer door.
Dus als jij van werk naar huis rijdt of andersom weet jij wat je te doen staat.
READ NEXT
> Zo vind je goedkope vakanties en weekendjes weg
> 8 tekenen dat je beste vriendin je soulmate is
> Dit maakt douchen nog veel fijner