Lifestyle
Zo krijg je WEL die platte buik waar je altijd van droomde
Als ons zou worden gevraagd wat we zonder moeite zouden kunnen veranderen aan ons lichaam, zouden we graag een plattere buik willen. Yes please. Helaas
Menu
Als ons zou worden gevraagd wat we zonder moeite zouden kunnen veranderen aan ons lichaam, zouden we graag een plattere buik willen. Yes please. Helaas
Nu kerst en oud en nieuw voorbij zijn, kan de lente niet snel genoeg beginnen. We zitten in een dipje en hebben nergens zin in.
Wat zijn we altijd trots op onszelf nadat we een paar uur in de sportschool zijn geweest. Je komt thuis met een voldaan gevoel en
Die goede voornemens zijn heel leuk en aardig, maar de wij kunnen ons er gewoon niet altijd aan houden. Elke ochtend een rondje hardlopen is
Hoe frustrerend! Je bent flink aan het sporten geslagen. En tot je eigen verbazing, houd je het dit keer nog best goed vol. Maar op
De plank challenge is de perfecte oplossing voor als je thuis wilt sporten, je hebt er geen sportschoolabonnement voor nodig. Je kunt er in 30
Yes! Het seizoen van summer body goals is eindelijk voorbij. Nu is het tijd voor oversized truien en lekker op de bank een hele chocoladereep
Oké als het weer het toelaat is het natuurlijk super fijn om met onze blote benen naar buiten te kunnen. Maar wat nou als je
Sporten, gezond eten en goed voor jezelf zorgen zijn trending topics. Had dat vroeger nog een geiten wollen sokken-imago, tegenwoordig is het hotter dan hot
Nooit zin om te sporten? Komt ons ook heel bekend voor. Maar boksen is een sport die je toch echt wilt gaan doen. Het traint
Heb jij ook van die momenten dat je écht van plan bent een sportschool-abonnement aan te vragen, maar het vervolgens maanden uitstelt? Waarschijnlijk voel je je
We weten allemaal dat sporten goed voor ons is en de meesten van ons zouden het ook vaker willen doen. Het geeft je energie, maakt
Het is officieel 2019 en je hebt vaak lijstjes vol met goede voornemens. Maar de populairste is vaak toch wel: in shape komen. Je hebt
“Túúúrlijk MonStyle, droom lekker verder”. Toch is niks minder waar! Als je namelijk een High Intensity Training van 10 minuten doet, heeft 1 minuut daarvan(!)
Na een lange dag op kantoor kunnen we ons moe of lusteloos voelen. We gebruiken dit vaak als excuus om onze training te skippen. Maar
We willen wel in shape komen, maar zweten in de sportschool? Nee, dat is vies en beschamend en daardoor doen we niet hard genoeg ons
Keer op keer is het weer lastig om jezelf aan te moedigen om te gaan sporten. Hoe je het jezelf makkelijker maakt? Door een sport
Maak kennis met ‘Stomach Vacuuming’. Geen zorgen, het heeft niks te maken met het stofzuigen van je maag. Nee, het heeft alles te maken met je
Na een iets te lange winterstop, ben jij weer van plan om je sportkleding uit de kast te halen. Die kilo’s die je er de
Ben je voor de zoveelste keer opnieuw begonnen met sporten, maar is je motivatie na een paar sportsessies vaak ook weer ver te zoeken? Heel
Hoewel we altijd dachten dat we van hardlopen binnen no time goed fit werden en we af zouden vallen doordat we die calorieën van die lekkere
Elke vrouw droomt op het moment van volle, ronde, mooie, strakke billen (en van een creditcard zonder limiet, maar daar hebben we het vandaag even
We willen allemaal een mooie platte buik en ronde billen hebben. Hier train je dan ook hard voor, maar je vergeet één spier die je
Heb jij je weleens gewaagd aan een yogales in de sportschool, maar vond je het helemaal niets? Dat kunnen we zeker begrijpen. Yoga is namelijk
Breng jij regelmatig een bezoekje aan de sportschool? Lekker bezig! Terwijl je hard op weg bent naar the perfect body zijn er ook andere dingen waar je aan
Je kent het wel: het is oudejaarsavond en je hebt jezelf beloofd om vanaf nu toch echt gezonder te leven, terwijl je net drie oliebollen
Je vriendinnen vragen weer eens aan je of je zin hebt om mee te gaan sporten. Daar heb je natuurlijk helemaal geen zin in want
Vroeger kwam je thuis met je sporttas en ging je moeder direct aan de slag. Want je sportkleding mocht nooit te lang in de tas
Heb je door die mooie lenteavonden de afgelopen tijd ook (vaker) hardgelopen? Misschien heb je dan na een tijdje ook die steken in je buik
Ben je hard bezig met sporten, maar wil je die binnenkant van je bovenbenen ook eens goed trainen? Wij hebben de zes oefeningen voor je om
Welkom op MonStyle! Een online magazine op het gebied van fashion, beauty en lifestyle.
Adverteren op MonStyle.nl? Neem gerust contact met ons op om de mogelijkheden door te spreken.
Alle liefdesbrieven, vragen over MonStyle of feedback mag je doorsturen naar onze eindredacteur.
Jill Peters
WENDY Multimedia
jill@wendymultimedia.nl